【コラム】横向き寝は体にメリットだらけだった

こんにちは、鳥屋野店スタッフのチョーゴです。

先週は自分の寝る時のクセについて語ってみました。

ありがたいことに多くの反響を頂き...という訳ではないですが、せっかくなので寝姿勢と枕についてシリーズでお届けします。

前回意外と横向きで寝るお客様が多いと触れました。

理由は特にありませんが「落ち着くから」「仰向けだと寝れなくなってしまったから」という声が大半でしょうか。

眠る＝仰向けというイメージがあり、横向き寝が多いことを引け目を感じやすいですが、実は横向きはとても楽な姿勢と言われています。

横向き寝の場合、舌が落ち込まず気道がしっかりと確保され、呼吸がしやすくなります。

よくいびき対策で横向き寝が勧められるのはこの理由からです。

また横向きで寝ると自然となる「くの字」の姿勢により、普段立ち姿勢で張っているお腹がフッと緩み、これもまた呼吸のしやすさに繋がります。

腰や臓器への負担も軽減されるため、横向きはむしろメリットだらけな寝姿勢なのです。

このことに着目しあのU字枕が開発されました。

横向きになっても肩〜首に枕がしっかりとフィットする、寝返りを打っても頭から逃げていかない、これは長方形の枕では体験できない寝心地です。

そしてU字の出っ張り部分は抱き枕のように抱え込むこともできます。

これが理屈抜きで気持ち良い。

頭も枕にうずめやすく、体ごとマットレスに預けるようなリラックスした姿勢になります。

U字枕は2種類サイズがありますが、どちらが自分に合っているか気になりますよね。

横向き寝が圧倒的に多く、決まった方向で寝る方はBIGサイズをおすすめします。

抱き枕のようにがっちりと抱え込むことができ、腕の置き場があることで疲れにくいのもこの大きさならではです。

横向きになるけど方向は決まっていない、仰向けにもなるという方はレギュラーサイズでも十分です。

あくまでも上記は目安なので、実際に店頭で試して「これは楽だ〜」と思う方を選んで頂くのがベストです。

鳥屋野店ではお客様の寝姿勢をお聞きしながら、どちらのサイズも何度でもお試し頂けます。

（スタッフ チョーゴ）

U字型枕

価　格　

レギュラー：¥23,100 、ビッグ：¥26,070

全て税込価格、カバー別売り