【コラム】秋冬の快眠は「湿度」で決まる。天然素材で整える心地よい寝具の選び方。

 

朝晩の冷え込みに、季節の深まりを感じるようになりました。

 

秋から冬へと空気が変わるこの時期、心地よい眠りのためには“寝具の見直し”が欠かせません。

 

とはいえ、ただ「暖かい寝具を足す」だけでは快適にはならない。

 

本当に大切なのは、“湿度”を整えることです。

 

 

 

人は眠っている間に、コップ1杯ほどの汗をかくといわれます。

 

その汗は水滴になる前に「水蒸気」として放出されるため、

寝具の中では目に見えない湿度の変化が絶えず起こっています。

 

この蒸気がこもると、寝床内の温度が上がりすぎて寝苦しくなったり、

逆に湿気が抜けきらず冷えを感じる原因にもなります。

 

特に秋冬は外気の乾燥によって肌や喉がカサつき、

一方で布団の中だけが蒸れる“アンバランス”な状態になりがちです。

 

快適な眠りをつくるには、「温める」よりも「湿気を逃がす」ことが重要。

 

眠家では、“保温と放湿のバランス”こそが質の良い眠りを育むと考えています。

 

 

眠家では、化学繊維を否定的に捉えてはいません。

 

実際、日常の洋服や暮らしの道具には、ポリエステルなどの機能素材が多く使われています。

 

シワになりにくく、乾きやすく、軽い。

 

そうした”「イージーケア」という快適さ”は、現代の生活に欠かせないものです。

 

一方で、上質な天然素材を肌に触れる部分に用いると、

そこには言葉にできない“安らぎ”が生まれます。

 

手入れの手間が増え、扱いに気を使うことも多々ありますが、

その分だけ素材に愛着が生まれ、時間を共にする心地よさが増していく。

 

寝具は、一日のうち三分の一の時間を共にする道具。

 

しかも毎晩、ほぼ同じものを使い続けます。

 

だからこそ、肌に触れた瞬間の感触だけでなく、日々の扱いやすさ、機能性とのバランスがとても大切になります。

 

眠家では、こうした現実的な暮らしのリズムの中で、

“天然素材でありながら機能性を兼ね備えた寝具”を理想としてきました。

 

化学繊維が生み出した快適さと、天然素材がもたらす安らぎ。

 

その両方の良さを融合させたのが、テンセルやキャメルといった素材です。

 

自然が持つ機能を活かしながら、暮らしに寄り添う心地よさを届けてくれる素材——

それが、眠家の考える“ちょうどいい寝具”のかたちです。

 

 

天然素材の繊維はどれも、内部に空気を含みながら湿気を吸収・放出する構造を持っています。

 

綿やテンセル、ウール、キャメルといった素材は、繊維の中に微細な空間があり、

水分を吸着しては放出しながら、寝具内の温度と湿度を自然に整えてくれます。

 

 

例えばテンセルはナノレベルの繊維構造を持ち、水蒸気を素早く吸い上げて拡散。

キャメルやウールは内部に水分を吸着すると同時に、吸着熱を発生させ、自然な温もりを生み出します。

 

つまり天然素材の寝具は、

“空気を含んで保温しながら、湿気を逃がす”という理想的な性質を兼ね備えているのです。

 

 

ここからは、眠家が秋冬におすすめする寝具を4つご紹介します。

どれも「湿度を整える」ことを軸に選ばれたアイテムです。

 

眠家創業からのロングセラーアイテム。
秋冬の毛布の決定版とも言える逸品です。

キャメル（らくだ）の毛を中わたに使用した、吸放湿性に優れたケット。

繊維の中心が中空構造になっており、湿気を吸収する“天然の調湿機能”を持ちます。

軽やかで体への肌沿いがよく、寝返りを打っても空気が抜けすぎず、安定した温もりをキープ。

秋は一枚で、冬は羽毛布団の内側に重ねて使うのがおすすめです。

 

実際に使っているスタッフコメント

「モチっとした柔らかさがあって、掛けた瞬間に“しっくり馴染む”感覚があります。

体から出る汗の蒸気をうまく吸ってくれるので、朝まで快適なんです。」

 

植物由来のテンセル素材による、しっとりとした肌ざわりと優れた吸放湿性が魅力。

繊維の表面に微細な構造があり、汗の蒸気を素早く吸い上げて拡散します。

まるで“空気をまとう”ような軽やかさで、冬の入り口にもぴったりの一枚。

乾燥しがちな季節でも静電気が起きにくく、肌への刺激が少ないのも嬉しいポイントです。

 

実際に使っているスタッフコメント

「寝具の中の湿気をスッと吸い取ってくれる感じがします。

テンセルのとろみのある質感で、包まれると自然に体がリラックスします。」

 

通気性ととろけるような柔らかさを併せ持つ生地。

吸湿放湿性に優れ、羽毛布団の中の湿度を適度に保ち、蒸れを防ぎます。

肌ざわりが非常に滑らかで、寝返りのたびに“しなやかな流れ”を感じる心地よさ。

羽毛布団カバーとしての使いやすさに加え、通年で快適に使える万能タイプです。

 

実際に使っているスタッフコメント

「キャメルケットのカバーをこのコットンモダールに変えると、ケットのもっちり感が増しました。

肌に吸い付くシルクのような柔らかさがあって、冬でも冷たく感じません。」

 

秋から冬の寝具選びは、

“温かくすること”も大切ですが、それ以上に盲点なのが“湿度を整えること”です。

 

自然素材が持つ吸湿・放湿の力を上手に取り入れれば、

朝までぬくもりを保ちながら、呼吸するような快適さを感じられます。

 

眠家の寝具は、見た目の心地よさだけでなく、

その内側の“湿気の流れ”までを考えてセレクトしています。

 

季節の移ろいを感じながら、

自分の体と部屋の空気に合う寝具を選ぶこと。

それが、寒い季節の日常を豊かに過ごすための、

いちばんの贅沢かもしれません。

 

（オーナー　村山）

 

 

 

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