眠いい音楽

眠いい音楽 · 01日 3月 2021

いい睡眠には、いい音楽を聴く、ちょっとしたゆとり時間が必要だ。 そんな眠家的思考をもとに紹介する「眠いい音楽」。 久しぶりに再始動。 日中に聴くも良し、眠る前に聴くも良し。 音楽には、気持ちを高揚させたり、気持ちを落ち着かせる効果もありますので、皆さんの気分に合う時間帯にお聞きいただければと思います。 さて、今日ご紹介するのはこちら。

眠いい音楽 · 14日 6月 2019

ちょっとした雑談的に眠家流の眠りにいいコンテンツを当ブログでもアップしていこう！ ということで立ち上がったこの企画。 題して「眠いい音楽」。 しばらく間が空いてしまいましたが、不定期に続けていきますのでお付き合いください。 今は亡き朝本浩文による楽曲。 哀愁漂うピアノがゆっくりと気持ちを落ち着かせる、ダウンテンポ・サウンド。...

眠いい音楽 · 14日 5月 2019

ちょっとした雑談的に眠家流の眠りにいいコンテンツを当ブログでもアップしていこう！ ということで立ち上がったこの企画。 題して「眠いい音楽」。 活動時の脳波がβ波で、眠るときはα波になる。 で、そのために自然の音なんかが良いと言われていますが、眠家的にはちょっと楽しさを感じれない。。。...